爱在健康中成长，爱在味蕾中开放。 京童未来幼儿园用真心，爱心，对待每一个孩子，让孩子们在健康快乐中成长。

这周美食在线：

01

星期一食谱

早饭：小花卷、茶鸡蛋、莲子百合粥

加餐：牛奶、百吉福奶酪棒

午餐：胡萝卜米饭、莲藕排骨、红烧茄子、黄瓜蛋汤

加餐：火龙果、洛川苹果

晚餐：提子奶馒头、茭白炒里脊丝、银耳菜汤

02

星期二食谱

早餐：两面发糕、鸡蛋西葫芦、 豆腐脑

加餐：牛奶、桃酥

午餐：腰果碎米饭、蒜蓉炒大虾、香菇土豆丁、鸡蛋紫菜汤

加餐：沃柑、枣梨银耳水

晚餐：豆沙小佛手、洋葱炒肉片、海米小白菜汤

03

星期三食谱

早餐：葱花饼、莴苣炒鸡蛋、八宝粥

加餐：牛奶、花生仁

午餐：玉米米饭、可乐鸡翅、家常豆腐、香菜冬瓜汤

加餐：哈密瓜、皇冠梨

晚餐：牛肉蔬菜馅饼、鸡蛋西红柿疙瘩汤

牛肉蔬菜馅饼

材料：面粉、牛肉馅、蔬菜

做法：

1、准备好材料，调好牛肉馅料。

2、将面团搓成粗细均匀的长条状，分割成均匀大小的面团，按扁。

3、取一个面皮擀圆，包入馅料。

4、面皮粘合一圈后回到原点封口。

5、可以将包好的馅饼封口处压在面粉上轻轻按扁。

6、平底锅内放两勺色拉油，将馅饼放入锅内，用中小火慢慢将馅饼煎至金黄色即可。

04

星期四食谱

早餐：糊塌子、五香鹌鹑蛋、绿豆米粥

加餐：牛奶、草莓蛋糕

午餐：南瓜米饭、孜然羊肉、素炒芝麻胡萝卜笋丝、翡翠白玉汤

加餐：粑粑柑、蜂蜜雪梨水

晚餐：彩虹卷、春笋烧肉、茼蒿紫菜汤

05

星期五食谱

早餐：果仁包、鸡蛋炒香芹、小米山药粥

加餐：牛奶、炒杏仁

午餐：二米饭、红烧牛肉、豆皮小白菜、虾皮紫菜汤

加餐：绿宝石香瓜、金元帅苹果

晚餐：新疆手抓饭、青菜蛋花汤

下周食谱